بسم الله الرحمن الرحیم-خداوند منان همیشه درحال بهجت وشادی است ول بر کسی غضب کند انسان هم میبایست چنین باشد همیشه باید درارامش وشادی وخندان باشد پیامبر اکرم صلواته الله علیه واله والسلم باان همه مشکلات همیشه لبخند وتبسم بر چهره داشت ومتاسفانه صورت ساز از ایشان نشان بی تفاوت وجدی است واز لبخند خبر نیست—دستوراسلامی است- که خوبی دیگران ولو اندک باشد بزرگ ببیند وخوبی شما به دیگرا ن هرچقدر بزرگ باشد اندک ببینید- برای دشمنان خود سنگدل نباشید واز بدبختی انان خوشحال نباشیدبلکه از خداوندمنان طلب برگشتن به حالت مطلوب را درخواست کنید- چون روح انان مسموم است ونمی دانند- وراه معالجه خودرا بلد نیستند- کسی که روح مسموم دارد همیشه در درون التهاب دارد وهمیشه درگیری در درون دارد ولذا خواب خوب ندارد وروح همیشه درتقلا است لبخند وارامش را را ازدست میدهد- بعضی تصور میکنند که دنیا ودیگران با انها سرجنگ دارند و-وانها قربانی مظلومی همیشه هستند حتی چاله اسفالت هم باانها سرچنگ دارد بی حوصله گی نشانه روح درگیر مسموم است حداقل درسن پیری باید در روز بیشاز ده مرتبه خندید- کودکان در روزچهار صدبار میخندند- تا انجا که ممکن است بایدانرا حفظ کرد- خوش رو بودن دراسلام هم یکزعاملش همین است—بایدمداوم انرژی مثبت- به خود داد- خداوند منان که الرحمن الرحیم از طلوع خورشید تا اشکار شدن ستارگان انرژی مثبت میدهد ذکر الهی انرژی مثبت میدهد- از بچه وبزرگ دوری کردن نشانه مسموم بودن روح است که عشق در انسان مرده است- با الهام از یم میدتیشن چنینی= سیروسلوک مگوید هرگاه نارحت هستید تصور کنید دریک منظره زیبای که دریاچه ای است وابشار ی است وپرندگان است وغیرهتجسم کنید ولی دراسلام تصور کنید دربهشت هستید- ا زگذشته خاطرات شیرین را بیاد بیاورید واز اینده واهمه نکنید وتوکل کنید اول صبح نیاش کند وشکر گذاری کنید واخر شب نیایش کنید وشکر گذاری کنید ودعا یکی از انرژی های بسیار مثبت است- وبدانید همهچیز درکنترئل ما نیست واز قضا وقدر نترسید شادی ها درجلو ناراحتی ها درعقب سر بی اندازید اگر کسی به شما حسادت میکند – سرمایه های مثبت ایشان به ایشان بیان کنید وبفهمانید که شما مانع پیشرفت- ایشان نیستید- بلکه اگر کمکی از دست شما بر اید دریغ نخواهید کرد- وجواب منفی را با پاسخ مثبت بدهید- هیچ کسرا پایئن تر از خود- ندانید بلکه بالاتراز خودبدانید-روی جنبه های مثبت خود تکیه کنید به خود ودیگرانحس خوبی بدهید- وبدانید فطرت بسیار زیبا است وبدرا خودما انتخاب میکنیم- بدنبال حقایق زیبا وخصلت ها زیبا باشید- برا یخود ودیگران خیر وسلامت فردر حال بهترین حالت را برای خود تصور کنید وبدنبال ان باشید- همیشه دلخوری ها را از دنیا وافراد بر دارید وگذشت بیش از انکه به دیگری کمک کند به روح شما کمک میکند –چون سم زدائی میکند- همیشه با افراد درحدمتعادل باشید وبخشش زبانی نبایدباشد بلکه قلبی باشد اگر کسی از شما سو استفاده کرد ویا دروغ گفت ویا خطائی کرد برای او کادو ببرید تا ذهن شما پاک شود وایشان در ذهن شما فراموش میشود- وبه امرامش میرسید- همیشه بدانید تجربه یعنی راه حل عملی پیدا کردن که نتجه عملی مثبت بوجودبیاورد- همیشه بخود بگویئ من درامش هستم ومداوم به سمت ارامش میروم وذکر الهی را بیان کنید واز خداوندمنان کمک بگیرید- شادی در درون خود جستجو کنید واز اشیا اطراف خود لذت ببرید- چون نوجوانان این چنین هستند- بدنیال یک سری کارهای پیچیده وگرانقیمت نروید-شادی به دیگران بدهید تا خداوندمنان شادی به شما بدهد د- مدتی ورزش حتی با بچه ها بکنید از بازی دست برندارید برای جذب کردن دیگران نسخه خاصی نیست ممارست میخواهد بدنبالش باشید انشااالله