خونِ جوشانِ امام حسین علیه السلام

 

سرویس خانواده شیعه / روانشناسی و مشاوره0

10 چیزی که هرگز نباید در شبکه‌های اجتماعی منتشر کنید

شبکه‌های اجتماعی ابزار‌هایی قوی هستند که می‌توانند باعث رشد یا فرسودگی تدریج شما شوند. چند پست بی‌دقت در فضای مجازی می‌تواند، هم در دنیای آنلاین و هم در زندگی واقعی، عواقب جدی داشته باشد.کد خبر: 30710214:55 - 26 اسفند 1403

شیعه نیوز | شبکه‌های اجتماعی از یک سو راه‌های قدرتمندی برای برقراری ارتباط فراهم می‌کنند، اما از سوی دیگر می‌توانند به دام‌های روانی خطرناکی تبدیل شوند.

به گزارش «شیعه نیوز»، شبکه‌های اجتماعی ابزار‌هایی قوی هستند که می‌توانند باعث رشد یا فرسودگی تدریج شما شوند. چند پست بی‌دقت در فضای مجازی می‌تواند، هم در دنیای آنلاین و هم در زندگی واقعی، عواقب جدی داشته باشد. کارل یونگ، روانشناس مشهور می‌گوید: «شما چیزی هستید که انجام می‌دهید، نه آنچه می‌گویید می‌خواهید انجام دهید.» بنابراین پیش از هر پستی، لحظه‌ای تأمل کنید. وقتی شک دارید، بهتر است به صورت آفلاین درباره آن موضوع تأمل کنید. در ادامه، 10 موضوعی آورده شده است که هرگز نباید در شبکه‌های اجتماعی منتشر کنید:
دعوای داغ و ناتمام شما

اشتراک‌گذاری د‌عوا‌های ناتمام و هیجان‌زده، چه با دوستان و چه خانواده، می‌تواند شما را در معرض قضاوت عمومی قرار دهد و احساسات منفی را تشدید کند. روانشناسان به مفهوم «سرایت احساسی» اشاره می‌کنند؛ زمانی که تنش‌های خود را به اشتراک می‌گذاریم، این احساسات مثل آتش گسترش می‌یابند. دانیل گلمن، نویسنده کتاب هوش هیجانی می‌گوید احساسات ما می‌توانند «مسری» باشند و پست‌گذاری در فضای عمومی ممکن است فقط اوضاع را بدتر کند.
غر زدن‌های مداوم و منفی

بخوانید ...

راهکارهای موثر در کاهش تفاوت‌های بین نسلی

آدم‌های تنها این 10 علامت را دارند

راه حل‌های کوتاه و کاربردی برای درمان نشخوار فکری

 

نمایش مداوم نگرش منفی نه تنها فضای سمی برای خودتان ایجاد می‌کند بلکه بر روحیه دیگران نیز اثر منفی می‌گذارد. این امر می‌تواند باعث شود دیگران شما را دنبال نکنند یا حتی احترامشان نسبت به شما کم شود. طبق نظریه تعصب منفی که روی بائومایستر مطرح کرده، ما تمایل داریم بیشتر بر رویداد‌های منفی تمرکز کنیم. اگر همیشه منفی‌نگری را نشان بدهید، این احساسات برای شما و دنبال‌کنندگان‌تان تشدید می‌شود. بهتر است گاهی ابتدا احساسات خود را در دفترچه‌ای بنویسید، بدون اینکه آنها را با دیگران به اشتراک بگذارید. این کار می‌تواند باعث آرامش شما شود بدون اینکه دیگران را وارد دنیای پر تنش شما کند.
عکس‌ها و ویدیو‌های شخصی و نامناسب

انتشار تصاویر یا ویدیو‌های بیش از حد شخصی یا صریح می‌تواند به چهره شما آسیب بزند و توجهات ناخواسته‌ای را جلب کند. طبق نظریه «شخصیت» کارل یونگ، ما در موقعیت‌های مختلف اجتماعی «ماسک‌های» متفاوتی به چهره می‌زنیم. زمانی که محتوای بسیار شخصی منتشر می‌کنید، ممکن است با شخصیت حرفه‌ای شما در دیگر جنبه‌های زندگی‌تان تضاد پیدا کند.
خبر‌های دروغین یا تأییدنشده

انتشار اخبار نادرست نه تنها اعتبار شما را خدشه‌دار می‌کند، بلکه باعث گیجی و سردرگمی در فضای آنلاین می‌شود. طبق نظریه دشواری شناختی لئون فستینگر، وقتی اطلاعات اشتباه منتشر می‌کنید، ممکن است به دلیل حفظ انسجام درونی‌تان، مجبور شوید از آن دفاع کنید حتی اگر منبعی برای تأیید حرفتان نداشته باشید.
اطلاعات مالی دقیق و شخصی

اشتراک‌گذاری درآمد، حساب‌های بانکی یا دستاورد‌های مالی می‌تواند شما را در معرض کلاهبرداری قرار دهد یا حسادت اطرافیان را برانگیزد. نظریه مقایسه اجتماعی لئون فستینگر توضیح می‌دهد که ما خود را بر اساس مقایسه با دیگران ارزیابی می‌کنیم. در این شرایط، ممکن است دیگران شما را به دنیای مقایسه‌های منفی و روابط ناپایدار وارد کنند.
اطلاعات محرمانه کاری

افشای اطلاعات محرمانه یا نقض توافق‌نامه‌های کاری می‌تواند عواقب قانونی داشته باشد و اعتبار حرفه‌ای شما را زیر سؤال ببرد. طبق نظریه مدیریت تأثیرگذاری اروینگ گافمن، ما همیشه سعی داریم تصویری خاص از خود به دیگران ارائه دهیم. وقتی اطلاعات محرمانه یک شرکت را به اشتراک می‌گذارید، این تصویر به شدت آسیب می‌بیند، حتی اگر نیت شما خوب باشد.
مکان خود در لحظه

به اشتراک گذاشتن اینکه در کجا هستید و اینکه خانه نیستید، می‌تواند شما را در معرض سرقت یا تهدید قرار دهد. اثر کاهش ملاحظه آنلاین نشان می‌دهد که وقتی در فضای دیجیتال فعالیت می‌کنیم، مراقبت کمتری از اطلاعات شخصی‌مان داریم. در حالی که باید بدانیم شبکه‌های اجتماعی مثل یک خیابان شلوغ است که ممکن است هر کسی از آن عبور کند.
بزرگنمایی زندگیتان

بزرگنمایی زندگیتان معمولاً برای دیگران صادقانه به نظر نمی‌آیند و غرور پنهان پشت آنها حس می‌شود. این کار می‌تواند به مرور زمان اعتماد دیگران را از بین ببرد. طبق نظریه خودارزیابی، ما تمایل داریم خود را همانطور که هستیم در مقابل دیگران نشان دهیم. زمانی که از طریق بزرگنمایی خود را متواضع نشان می‌دهید ولی در واقع برای تایید دیگران در حال تلاش هستید، این تناقض باعث ناراحتی اطرافیانتان خواهد شد.
پست‌های مبهم و سرکشانه

پست‌هایی که مشخصاً به فرد خاصی اشاره دارند، اما اسم او برده نمی‌شود، باعث ایجاد تنش و گمانه‌زنی در میان دوستان و فالوور‌ها می‌شود. کارل راجرز، پیشگام روانشناسی انسانی، بر اهمیت ارتباطات صادقانه تأکید کرده است. پست‌های سرکشانه دقیقاً بر خلاف این اصل هستند، چرا که احساسات واقعی پشت جملات مبهم و طعنه‌آمیز پنهان می‌شوند.
نظر‌های داغ و بی‌ملاحظه سیاسی

پرداختن به مسائل سیاسی داغ بدون تفکر و تحلیل می‌تواند شما را از جمع فالوور‌ها جدا کند و بحث‌های بی‌ثمر ایجاد کند. طبق تعصب تأیید، مردم تمایل دارند فقط اطلاعاتی را بپذیرند که با باور‌های قبلی‌شان همخوانی داشته باشد. این می‌تواند به بحث‌های غیرسازنده منجر شود به جای اینکه تبادل نظر سالمی ایجاد کند.

 

 


ارسال شده در توسط علی

بهمن 1388
اسفند 1388
فروردین 1389
اردیبهشت 1389
خرداد 1389
تیر 1389
مرداد 1389
مرداد 89
شهریور 89
مهر 89
آبان 89
آذر 89
دی 89
بهمن 89
اسفند 89
فروردین 90
اردیبهشت 90
خرداد 90
تیر 90
مرداد 90
شهریور 90
مهر 90
آبان 90
آذر 90
دی 90
بهمن 90
اسفند 90
فروردین 91
اردیبهشت 91
خرداد 91
تیر 91
مرداد 91
شهریور 91
مهر 91
آبان 91
آذر 91
دی 91
بهمن 91
اسفند 91
فروردین 92
اردیبهشت 92
خرداد 92
تیر 92
مرداد 92
شهریور 92
مهر 92
آبان 92
آذر 92
دی 92
بهمن 92
اسفند 92
فروردین 93
اردیبهشت 93
خرداد 93
تیر 93
مرداد 93
شهریور 93
مهر 93
آبان 93
آذر 93
دی 93
بهمن 93
اسفند 93
فروردین 94
اردیبهشت 94
خرداد 94
تیر 94
مرداد 94
شهریور 94
مهر 94
آبان 94
آذر 94
دی 94
بهمن 94
اسفند 94
فروردین 95
اردیبهشت 95
خرداد 95
تیر 95
مرداد 95
شهریور 95
مهر 95
آبان 95
آذر 95
دی 95
بهمن 95
اسفند 95
فروردین 96
اردیبهشت 96
خرداد 96
تیر 96
مرداد 96
شهریور 96
مهر 96
آبان 96
آذر 96
دی 96
بهمن 96
اسفند 96
فروردین 97
اردیبهشت 97
خرداد 97
تیر 97
مرداد 97
شهریور 97
مهر 97
آبان 97
آذر 97
دی 97
بهمن 97
اسفند 97
فروردین 98
اردیبهشت 98
خرداد 98
تیر 98
مرداد 98
شهریور 98
مهر 98
آبان 98
آذر 98
دی 98
بهمن 98
اسفند 98
فروردین 99
اردیبهشت 99
خرداد 99
تیر 99
مرداد 99
شهریور 99
مهر 99
آبان 99
آذر 99
دی 99
بهمن 99
اسفند 99
فروردین 0
اردیبهشت 0
خرداد 0
تیر 0
مرداد 0
شهریور 0
مهر 0
آبان 0
آذر 0
دی 0
بهمن 0
اسفند 0
فروردین 1
اردیبهشت 1
خرداد 1
تیر 1
مرداد 1
شهریور 1
مهر 1
آبان 1
آذر 1
دی 1
بهمن 1
اسفند 1
فروردین 2
اردیبهشت 2
خرداد 2
تیر 2
مرداد 2
شهریور 2
مهر 2
آبان 2
دی 2
آذر 2
بهمن 2
اسفند 2
فروردین 3
اردیبهشت 3
خرداد 3
تیر 3
مرداد 3
شهریور 3
مهر 3
آبان 3
آذر 3
دی 3
بهمن 3
اسفند 3